Herzlich willkommen!

Selbstfürsorge ist einem wichtig, aber im Dschungel der Gesundheitsinformationen weiß man manchmal gar nicht, wo man die richtigen Informationen findet oder welche davon einem weiterhelfen.

Ist man selbst erkrankt oder kümmert sich um pflegebdürftige Menschen ist man irgendwann überfordert und eine präventive Maßnahme ist umso dringender nötig, bevor man selbst daran zerbricht. Man weiß das selbst und dennoch sind aufgrund der finanziellen Ressourcen, aufgrund eines Rückzugs sozialer Kontakte sowie des Zeit- und Kraftmangels, eine Selbstvernachlässigung vorprogrammiert.

Aus meinem Medizinstudium und eigener Erfahrung als pflegende Angehörige weiß ich, wie wichtig Gesundheit, Selbstfürsorge und Sozialkontakte sind und wie sinnlos manchmal gut gemeinte Sätze wie:"Du musst auch mal an Dich denken." oder "Tu mal was für Dich selbst." sein können.

Ich musste selbst mein Leben immer wieder neu ausrichten und Lösungen für Probleme finden.

Deshalb biete ich präventive gesundheitliche Beratungen und Kurse in den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Welness/Sport und Lifestyle mit langjähriger Erfahrung in verschiedenen medizinischen Bereichen auf Basis wissenschaftlich fundierter Kenntnisse für Privatpersonen und Unternehmen an. *

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